--- ACHTUNG! ÄNDERUNG DER TRAININGSZEITEN NACH DEN HERBSTFERIEN! ---
Nach den Herbstferien gelten – bis auf kurze Zwischenzeiten zum Wechseln und Lüften – im Großen und Ganzen wieder die normalen Trainingszeiten.
Alle Trainingseinheiten finden nun wieder in der Sporthalle statt.
Da die Zahl der in der Halle trainierenden Karateka aufgrund des Mindestabstands eingeschränkt ist, müssen Anmeldungen für die jeweiligen Einheiten stattfinden. Es gibt keine „Dauerkarten“, sondern eine Anmeldung muss jedes Mal neu erfolgen.
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über Whatsapp per PN an Heide (bzw. bei Nichtanwesenheit von Heide nach Ansage an Kerstin).

Es gelten folgende Zeiten:
Montag
17.00 – 18.00 Uhr Karate-Kids
Gymnastikhalle
18.30 – 19.45 Uhr Oberstufe
Gymnastikhalle
20.00 – 21.15 Uhr Unterstufe
Gymnastikhalle

Mittwoch
17.00 – 18.00 Uhr Karate-Tiger
Gymnastikhalle
18.30 – 19.45 Uhr Oberstufe
Gymnastikhalle
20.00 – 21.15 Uhr Unterstufe
Turnhalle
20.00 – 21.30 Uhr Anfänger
Gymnastikhalle

Freitag
16.00 – 16.50 Uhr Mini-Tiger
Turnhalle
17.00 – 18.15 Uhr Karate-Kids
Turnhalle
18.30 – 20.00 Uhr Zusatztraining erwachsene Anfänger
Gymnastikhalle
18.30 - 20.00 Uhr freies Training
Turnhalle

Die Trainierenden der Oberstufe können bei der Unterstufe weiter mittrainieren, falls dort nicht so viele Trainierende angemeldet sind, dass zu viele Teilnehmer in der Halle wären.
Das Training wird weiterhin kontaktlos, unter Einhaltung des Mindestabstands durchgeführt!
Die Duschen und Umkleideräume werden nicht genutzt, die Trainierenden erscheinen bereits umgezogen zum Training!
Die Toiletten können benutzt werden.
Auf dem Schulgelände und insbesondere im Gebäude muss eine Maske getragen werden, die erst beim Erreichen des Trainingsplatzes abgenommen wird.
Bei Betreten der Halle werden die Hände desinfiziert! Desinfektionsmittel steht bereit.
Außerdem ist auf die Einhaltung des Mindestabstands zu achten!
Die Viertelstunde zwischen den Einheiten dient zum Lüften, sowie zum Kommen und Gehen der Teilnehmer, ohne dass die Trainierenden der verschiedenen Gruppen sich treffen.
Die Trainierenden warten vor der Halle unter der Überdachung, bis sie hereingebeten werden.

Wir über uns

Das Karate Dojo Rotenburg (eine Abteilung des TuS Rotenburg von 1861 e.V.) besteht seit 1992. In unserem Dojo wird ausschließlich Shotokan-Karate gelehrt. Diese lebensbegleitende Kampf- und Bewegungskunst für Körper, Geist und Seele ist eine Verbindung von kognitivem und motorischem Lernen. Für den Körper: Kraft, Beweglichkeit, Kondition, Gleichgewichtssinn, Schnelligkeit, Grenzen austesten, kein Vollkontakt(karate). Für Geist und Seele: Konzentration, Aufmerksamkeit, Geduld, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit, Respekt, Rücksicht.

Jeder, der Freude an Bewegung hat, kann mitmachen. Ob Anfänger oder Wiedereinsteiger, alle sind willkommen. Auch die Nationalität spielt keine Rolle. Eintrittsalter in das reguläre Kindertraining ist 10 Jahre. Für 4-6 jährige, bzw. 7-9 jährige gibt es ebenfalls eigene Trainingsgruppen. Eine Altersgrenze nach oben gibt es bei uns nicht. „Jeder trainiert mit dem Körper, den er hat“ ist unser Motto. Wer nicht gleich mitmachen möchte, kann ein oder zweimal beim Training zuschauen. Bitte vorher dazu anmelden.

Regelmäßig werden neue Anfängerkurse getrennt für Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene ab 15 Jahren, sowie für die Mini-Tiger (ab 4 Jahren) und die Karate-Tiger (ab 7 Jahren) auf unserer Homepage, in der lokalen Presse und bei Facebook (Dojo Rotenburg Wümme) bekannt gegeben. Bei Fragen gern Kontakt mit uns aufnehmen. Üblicherweise endet ein Anfängerkurs mit dem Ablegen der Prüfung zum 8. Kyu (Gelbgurt). Das ist jedoch kein Muss und jeder Karateka stimmt den Zeitpunkt für seine Prüfung mit seinem Trainer ab. Da unser leitende Trainer Ulrich Rutsatz auch eine Prüferlizenz hat, können dojointern Prüfungen abgelegt werden. Wir ermutigen jedoch unsere Karateka, sich auch Prüfungen auf entsprechenden externen Lehrgängen zu stellen.

Immer wieder richten wir selbst Lehrgänge im eigenen Dojo aus und können dafür hochkarätige, namhafte Trainer gewinnen.

Wir trainieren jedoch nicht nur im eigenen Dojo. Die Teilnahme an überregionalen Lehrgängen und Karate-Großveranstaltungen (wie z.B. Gasshuku und Kata-Spezial) sind ein fester Bestandteil vieler unserer Karateka auf ihrem Karate Do („Weg der leeren Hand“).

Daneben gehören Dojo-interne Veranstaltungen regelmäßig zu den Highlights eines Jahres, wie z.B. Ausflüge und Exkursionen, Weihnachtsfeiern, Sommerfeste, eigene kleine Turniere usw. In der „Galerie“ finden sich zahlreiche Fotos solcher Veranstaltungen.