Karate Dojo Rotenburg (Wümme)

Wir über uns

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Training in der Halle ab dem 6.9.!

Es geht wieder in die Halle (ab Montag, 6.9.) und dazu gibt es einiges zu beachten, damit wir sicher trainieren können.
Wir haben einige Regeln aufgestellt, die wir Euch präsentieren möchten. Entstanden sind sie vor dem Hintergrund, daß die Ferien rum sind, viele im Urlaub waren und wir erst einmal schauen möchten wie sich die Corona-Lage entwickelt:
• Jeder, der zum Training kommt, muß getestet sein. Das kann ein offizieller Test sein oder ein Selbsttest, ein Test beim Arbeitgeber oder in der Schule. UND: wir vertrauen Euch, daß Ihr korrekt und ehrlich angebt, daß Ihr negativ getestet seid. Kinder bringen bitte eine Bestätigung der Eltern über den Test mit.
• Bitte desinfiziert Euch am Eingang der Halle Eure Hände, also direkt, wenn Ihr von draußen reinkommt.
• Kommt bitte weiterhin möglichst umgezogen zum Training (Wir haben keine Lust, anschließend die Umkleiden zu reinigen)
• Duschen bitte nicht benutzen
• Toiletten sind natürlich offen
• Die Ein- und Ausgangsprozedur: Mit Maske bis in die Halle. Beim Ankommen und Warten bitte Abstand halten, die „normale“ Tür zur Gymnastikhalle ist der Eingang, die hintere der Ausgang. Alle Sachen mit in die Halle nehmen.
• Wir müssen weiterhin Listen führen. Dort bestätigen die Erwachsenen mit ihrem Eintrag, daß sie negativ getestet sind.
• Wir fragen weiter die Trainingsteilnahme vorweg ab.
• All diese Regeln gelten erst einmal bis zu den Herbstferien, es sei denn, die Umstände erfordern etwas anderes
• Zum Training: wir dürfen wieder mit Kontakt trainieren. Wer das nicht möchte, gibt bitte Bescheid, man muß nicht.
• Beim Kindertraining werden wir auf Abstand achten und zunächst ohne Kontakt trainieren, die Regeln in den Schulen sind nicht umsonst so streng. Hier kann es dann auch kurzfristige Regelanpassungen geben.

Helft bitte alle mit, das Training so sicher wie möglich zu machen! Vielen Dank!

Montag
17.00 - 18.15 Uhr
Karate-Kids
Olgert / Karla

18.30 - 19.55 Uhr
Mittel- / Oberstufe

19.55 - 21.25 Uhr
Unterstufe

Mittwoch
17.00 - 18.00 Uhr
neue Karate-Tiger ("Jungtiger")
Olgert / Kerstin / Karla

18.30 - 19.55 Uhr
Oberstufe

19.55 - 21.25 Uhr
Unterstufe

19.55 - 21.25 Uhr
erwachsene Anfänger
Heide / Mario

Freitag
15.30 - 16.00 Uhr
16.15 - 16.45 Uhr
Mini-Tiger
Heide / Kerstin / Karla

17.00 - 18.25 Uhr
Karate Tiger (bestehende Gruppe: "Alt-Tiger") und
Karate-Kids (Weiß- und Farbgurte)
Christine / Kerstin / Olgert

18.30 - 20.00
freies Training

- nach Abfrage -
Zusatztraining für erwachsene Anfänger und Unterstufe
Heide / Mario

Wir über uns

Das Karate Dojo Rotenburg (eine Abteilung des TuS Rotenburg von 1861 e.V.) besteht seit 1992. In unserem Dojo wird ausschließlich Shotokan-Karate gelehrt. Diese lebensbegleitende Kampf- und Bewegungskunst für Körper, Geist und Seele ist eine Verbindung von kognitivem und motorischem Lernen. Für den Körper: Kraft, Beweglichkeit, Kondition, Gleichgewichtssinn, Schnelligkeit, Grenzen austesten, kein Vollkontakt(karate). Für Geist und Seele: Konzentration, Aufmerksamkeit, Geduld, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit, Respekt, Rücksicht.

Jeder, der Freude an Bewegung hat, kann mitmachen. Ob Anfänger oder Wiedereinsteiger, alle sind willkommen. Auch die Nationalität spielt keine Rolle. Eintrittsalter in das reguläre Kindertraining ist 10 Jahre. Für 4-6 jährige, bzw. 7-9 jährige gibt es ebenfalls eigene Trainingsgruppen. Eine Altersgrenze nach oben gibt es bei uns nicht. „Jeder trainiert mit dem Körper, den er hat“ ist unser Motto. Wer nicht gleich mitmachen möchte, kann ein oder zweimal beim Training zuschauen. Bitte vorher dazu anmelden.

Regelmäßig werden neue Anfängerkurse getrennt für Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene ab 15 Jahren, sowie für die Mini-Tiger (ab 4 Jahren) und die Karate-Tiger (ab 7 Jahren) auf unserer Homepage, in der lokalen Presse und bei Facebook (Dojo Rotenburg Wümme) bekannt gegeben. Bei Fragen gern Kontakt mit uns aufnehmen. Üblicherweise endet ein Anfängerkurs mit dem Ablegen der Prüfung zum 8. Kyu (Gelbgurt). Das ist jedoch kein Muss und jeder Karateka stimmt den Zeitpunkt für seine Prüfung mit seinem Trainer ab. Da unser leitende Trainer Ulrich Rutsatz auch eine Prüferlizenz hat, können dojointern Prüfungen abgelegt werden. Wir ermutigen jedoch unsere Karateka, sich auch Prüfungen auf entsprechenden externen Lehrgängen zu stellen.

Immer wieder richten wir selbst Lehrgänge im eigenen Dojo aus und können dafür hochkarätige, namhafte Trainer gewinnen.

Wir trainieren jedoch nicht nur im eigenen Dojo. Die Teilnahme an überregionalen Lehrgängen und Karate-Großveranstaltungen (wie z.B. Gasshuku und Kata-Spezial) sind ein fester Bestandteil vieler unserer Karateka auf ihrem Karate Do („Weg der leeren Hand“).

Daneben gehören Dojo-interne Veranstaltungen regelmäßig zu den Highlights eines Jahres, wie z.B. Ausflüge und Exkursionen, Weihnachtsfeiern, Sommerfeste, eigene kleine Turniere usw. In der „Galerie“ finden sich zahlreiche Fotos solcher Veranstaltungen.

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