Trainingszeiten
| Montag | Gruppe | Trainer |
| 15:45 bis 16.45 | Mini-Tiger 5-6 Jahre | Lena & Roy Droschinski (Training findet in der Kantor-Helmke-Schule statt) |
| 17:00 bis 18:30 | Karate-Kids 10 bis 14 Jahre Neuer Kurs ab 9. Oktober 2023! | Olgert Derksen, Niklas Rakau |
| 18:30 bis 20:00 | Erwachsene ab 4. Kyu bis Dan | Ulrich Rutsatz |
| 20:00 bis 21:30 | Erwachsene bis 5. Kyu | Ulrich Rutsatz, Kerstin Wicht, Mario Rakau |
| Mittwoch | ||
| 17:00 bis 18:00 | Karate als Gesundheitssport – laufender Einstieg möglich – | Ulrich Rutsatz |
| 18:30 bis 20:00 | Erwachsene ab 4. Kyu bis Dan | Ulrich Rutsatz |
| 20:00 bis 21:30 | Erwachsene bis 5. Kyu | Ulrich Rutsatz, Kerstin Wicht, Mario Rakau |
| 20:00 bis 21:30 | Erwachsene Anfänger Neuer Kurs startet am 16. August 2023! | Mario Rakau, Heike Jonas |
| Donnerstag | ||
| 18:30 bis 20:00 | Trainingsangebote nach Absprache | |
| Freitag | ||
| 16:00 bis 17:00 | Karate-Tiger 7 bis 9 Jahre (Anfänger) | Kerstin Wicht, Olgert Derksen Niklas Rakau |
| 17:00 bis 18:00 | Karate-Tiger 7 bis 9 Jahre (Fortgeschrittene) | Kerstin Wicht |
| 17:00 bis 18:30 | Karate-Jugend ab Gelbgurt bis 17 Jahre | Christine Schlicker, Olgert Derksen |
| 18:30 bis 20:00 | Erwachsene, Zusatztraining nach Absprache | Mario Rakau, Olgert Derksen |
| Stand 25.10.23 |
