Trainingszeiten
| Montag | Gruppe | Trainer |
| 17:00 bis 18:30 | Karate-Kids 10 bis 14 Jahre | Olgert Derksen, Niklas Rakau |
| 18:30 bis 20:00 20:00 bis 21:30 | Erwachsene ab 4. Kyu bis Dan Erwachsene bis 5. Kyu | Ulrich Rutsatz, Heide Bahrs, Kerstin Wicht, Mario Rakau |
| Mittwoch | ||
| 17:00 bis 18:00 | Karate als Gesundheitssport – neuer Kurs ab 15. März | Ulrich Rutsatz, Heide Bahrs |
| 17:00 bis 18:00 | Karate-Tiger (neu ab Feb. 23) 7 bis 9 Jahre | Kerstin Wicht |
| 18:30 bis 20:00 | Erwachsene ab 4. Kyu bis Dan | Ulrich Rutsatz |
| 20:00 bis 21:30 | Erwachsene Anfänger Erwachsene bis 5. Kyu | Ulrich Rutsatz, Heide Bahrs, Kerstin Wicht, Mario Rakau |
| 20:00 bis 21:30 | Neuer Anfängerkurs – Start am 15. März | |
| Donnerstag | ||
| 18:30 bis 20:00 | Trainingsangebote nach Absprache | |
| Freitag | ||
| 15:45 bis 16:45 | Mini-Tiger 5-6 Jahre | Lena & Roy Droschinski |
| 17:00 bis 18:00 | Karate-Tiger (alte Gruppe) 7 bis 9 Jahre | Olgert Derksen, Kerstin Wicht, Niklas Rakau |
| 18:00 bis 19:30 | Karate-Jugend ab Gelbgurt bis 17 Jahre | Christine Schlicker, Olgert Derksen |
| 18:30 bis 20:00 | Erwachsene, Zusatztraining nach Absprache | Heide Bahrs, Mario Rakau |
| Stand 24.4.23 |
