Neuer Anfängerkurs für Erwachsene

Neue Anfängerkurse für Jugendliche und Erwachsene starten wieder!

Termine und Zeiten: Ab 12.01.2022 bieten wir wieder einen neuen Anfängerkurs für alle Jugendlichen ab 15 Jahren und Erwachsene jeden Alters an. Immer mittwochs von 20.00h bis 21.30h führen wir in die Grundlagen des Shotokan-Karate ein. Freitags gibt es bei ausreichender Nachfrage eine Wiederholung der Mittwochseinheit zum Üben und Vertiefen. Der Einstieg ist möglich bis zum 02.02.2022. Eine Anmeldung ist in jedem Fall erforderlich (s. u.). Der Kurs dauert ca. 4 Monate.

Ort des Geschehens: Trainiert wird in der Turnhalle der IGS in der Ahe. Den Eingang zur Sporthalle findest Du vom Schulhof aus auf der rechten Seite, wenn Du vom Parkplatz Hoffeldstraße aus kommst.

Vorkenntnisse? Vorkenntnisse oder eine besondere Sportlichkeit sind nicht erforderlich.

Zum ersten Training: Mitbringen brauchst Du lediglich etwas zu trinken, leichte Sportbekleidung (trainiert wird barfuss!), Lust, etwas Neues zu lernen und natürlich Spaß an der Bewegung.

Welche Kosten entstehen? Die ersten 2 Trainingseinheiten sind zum Schnuppern gedacht und daher kostenlos. Wenn Du Dich nach dem Schnuppern für den Kurs entscheidest, bezahlst Du einmalig 75€. In dieser Kursgebühr sind Teilnehmerunterlagen, die Mitgliedschaft im Karateverband, Dein persönlicher Karate-Pass des Verbandes und noch einiges mehr enthalten.
Zusätzlich ist eine Mitgliedschaft im TuS Rotenburg erforderlich. Die Kosten hierfür kannst Du auf der Hompage www.tus-row.de nachlesen.

Anmeldung und Fragen: Eine Anmeldung zum Kurs ist unbedingt erforderlich! Diese und/oder Deine Fragen nehmen wir gern als Mail entgegen unter Dojoleitung@karate-dojo-rotenburg.de
oder Du rufst uns einfach an:                                                                    Heide: 0173-9309688
Mario: 04261-962750

Weitere Infos:
Das „normale“ Training teilen wir in Ober- und Unterstufentraining auf und trainieren so in unterschiedlichen Gruppen dem aktuellen Leistungsstand entsprechend.

Die Anfängerkurse hingegen sind davon unabhängig. Sie finden in einer eigenen Trainingsgruppe statt. Somit können Grundlagen geschaffen werden, Kondition aufgebaut werden und alle befinden sich auf dem gleichen Stand. Eine sichere Umgebung, in einer eigenen Halle. Anfänger unter sich.

Der Kurs endet nach ca. vier Monaten mit der ersten Gurtprüfung zum 8. Kyu (Gelbgurt). Die Prüfungsgebühr und der erste Gurt sind im Kurspaket bereits enthalten. Damit sind dann alle Grundlagen geschaffen um ins reguläre Unterstufentraining einzusteigen.

In unserem Dojo wird ausschließlich Shotokan-Karate gelehrt. Diese lebensbegleitende Kampf- und Bewegungskunst für Körper, Geist und Seele ist eine Verbindung von kognitivem und motorischem Lernen.
Für den Körper: Kraft, Beweglichkeit, Kondition, Gleichgewichtssinn, Schnelligkeit, Grenzen austesten, wir betreiben kein Vollkontakt(karate) und kein Wettkampfkarate.
Für Geist und Seele: Konzentration, Aufmerksamkeit, Geduld, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit, Respekt, Rücksicht.