Trainingszeiten

Kinder und Jugend (10-14 Jahren)
Tag Zeit Kinder Trainer/in
Montag 17.00 – 18.30 Kinderanfänger und Fortgeschrittene Thomas Heidemann / Mario Michelis
Mittwoch 17.00 – 18.30 Zusatztraining für leistungsbereite Karate-Kids ab Gelbgurt: Prüfungsvorbereitung, Intensiv-Kata,spezielle Kumite-Übung Mario Michelis
Donnerstag 18.00 – 19.00 Selbstverteidigung für alle ab 8 Kyu. Mario Michelis
Freitag 17.00 – 18.30 Alle Kids ab Gelbgurt plus Empfehlungen aus der Anfängergruppe Christine Schlicker / Mario Michelis
Jugendliche und Erwachsene (ab 15 Jahren)
Tag Zeit Jugendliche und Erwachsene Trainer/in
Montag 18.30 – 20.00 ab Violettgurt und Grüngurt nach Empfehlung Ulrich Rutsatz
20.00 – 21.30 Unter/Mittelstufe Ulrich Rutsatz / Assistenz
Mittwoch 18.30 – 20.00 Oberstufe ab 2. Violettgurt Ulrich Rutsatz
20.00 – 21.30 Unterstufe Ulrich Rutsatz / Assistenz
20.00 – 21.30 Anfänger Erwachsene Heide Bahrs  / Mario Rakau
Neuer Anfängerkurs Anfang 2020
Donnerstag 18.00 – 19.00 Selbstverteidigung für alle ab 8. Kyu. Mario Michelis
Freitag 17.00 – 18.30 Familientraining* Christine Schlicker /  Mario Michelis
18.30 – 20.00 Zusatzttraining für die erw.Anfänger  Heide Bahrs / Mario Rakau
18.30 bis 21.30
Freies Training und/oder Spezialangebote

*Erläuterung Familientraining: Das Kindertraining bleibt wie gehabt bestehen, jedoch können nun Eltern mit ihren Kindern zusammen trainieren.

Voraussetzung ist: Kind und Elternteil sind Karateka und haben beide den 8. Kyu oder höher.

Wichtiger Hinweis!!! Bitte Mails für die Trainingszeiten beachten!

Für Rückfragen zum Training oder Aufnahme in die Whatsappgruppe bitte über: dojoleitung@karate-dojo-rotenburg.de

Stand: 20.10.2019